Prosegue a ritmi elevati la preparazione del Bari in vista della prossima sfida di campionato contro il Frosinone, in programma sabato 22 novembre alle 19:30 sul prato del San Nicola, dopo la pausa per gli impegni delle nazionali.

La giornata odierna è stata caratterizzata da una doppia seduta di allenamento, con il gruppo biancorosso impegnato sia al mattino che nel pomeriggio. Nella prima parte della giornata, la squadra ha lavorato in palestra, concentrandosi su esercitazioni di potenziamento muscolare e mantenimento della condizione fisica generale.

Nel pomeriggio, invece, il gruppo si è spostato sul terreno dell’Antistadio, dove ha svolto una sessione più dinamica e tattica. Dopo una fase iniziale dedicata alla mobilità articolare e ai circuiti tecnici a intensità crescente, i giocatori hanno preso parte a una serie di mini-partite con obiettivi variabili su campo ridotto, utili per affinare ritmo, velocità di gioco e rapidità nelle scelte. La seduta si è conclusa con una partita a ranghi misti disputata su 70 metri, volta a testare equilibrio e intensità di squadra.

Alcuni elementi della rosa hanno seguito nel pomeriggio un programma di lavoro personalizzato, mentre i giovani Keità, Polito, Sibide e Viziello sono stati aggregati alla prima squadra, occasione importante per proseguire il loro percorso di crescita.

Assenti, invece, Mehdi Dorval e Indrid Mavraj, attualmente impegnati con le rispettive nazionali.

Per la giornata di domani è previsto un nuovo doppio allenamento, ulteriore tappa nella marcia di avvicinamento a un match che si preannuncia impegnativo e ricco di significato per la formazione biancorossa.