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BARI / DIARIO DI BORDO: ANCORA PERSONALIZZATO PER QUATTRO. DOMANI E DOMENICA SEDUTE SINGOLE

Va in archivio anche la quarta seduta settimanale per il Bari di Gaetano Auteri che domenica prossima riposerà (avrebbe dovuto giocare contro il Trapani escluso dal campionato), usufruendo di qualche ora di riposo in più per affrontare il match del sesto turno di C in programma mercoledì 21 ottobre, alle ore 20:45, sul terreno del ‘Veneziani’ contro il Monopoli. Ultimato il consueto ciclo di tamponi, nel pomeriggio di oggi il gruppo ha sostenuto una seduta di allenamento sul terreno dell’Antistadio San Nicola. Prima parte dedicata all’attivazione muscolare a secco seguita da esercitazioni su due gruppi che si sono alternati tra lavoro situazionale attacco contro difesa e lavoro di potenziamento. Quindi sfida a ranghi misti su 75 metri di campo. Ancora tabella di lavoro personalizzata per Cristian Andreoni, Carlo De Risio, Manuel Marras e Simone Simeri.

Per domani, così per domenica, sono in programma singole sedute di lavoro.

fonte notizia e foto Ssc Bari

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