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BARI / DIARIO DI BORDO: PERSONALIZZATO PER ANDREONI, SIMERI E DE RISIO. DOMANI SEDUTA POMERIDIANA

Seconda giornata di lavoro per il Bari di Auteri, come tappa di avvicinamento alla sfida di domenica prossima, 1 novembre, contro il Foggia (stadio “Zaccheria”, 17.30).

La prima parte della seduta – si legge nella nota pubblica poco fa dalla società – è stata dedicata alla sala video ed al lavoro di mobilità e forza in palestra; una volta in campo, trasformazione del lavoro di potenziamento, poi gruppo diviso in due: da una parte lavoro atletico di scarico, dall’altra partitella a ranghi misti su porzione di campo. Tabella di lavoro personalizzato per Andreoni, De Risio e Simeri. Per domani è in programma una seduta di allenamento pomeridiana. 

fonte notizia e foto Ssc Bari

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