Doppia razione di lavoro per il Bari di Mignani che prepara la sfida di Como del 27 novembre.

Il report della intensa giornata odierna: “Prima seduta di giornata incentrata su circuiti di forza con successiva trasformazione in campo seguiti da esercitazioni tattiche attacco contro difesa. Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti. Carichi di lavoro modulati, in durata e intensità, per alcuni componenti della rosa”.

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.

Fonte Ssc Bari