Seconda giornata di lavoro per il Bari verso la trasferta di domenica a Como. Il report di oggi: “Prima seduta di giornata divisa su due gruppi che hanno svolto una prima parte in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (il reparto difensivo ha svolto esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso, mentre centrocampo e attacco hanno lavorato sullo sviluppo dell’azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete). Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti decisa dalle reti di D’Errico e Scheidler. Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa”.

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana.

Fonte Ssc Bari