Doppia razione di lavoro odierno per il Bari di Marino che sabato ospiterà il Modena. Il report dei due allenamenti: “La mattinata si è aperta in palestra dove il gruppo ha lavorato sul potenziamento muscolare, su forza esplosiva e core stability passando poi in campo per la fase di trasformazione, bagnato da una fitta pioggia. Nel pomeriggio, dopo una prima parte dedicata all’attivazione tecnica, la squadra ha sostenuto esercitazioni, individiali e di gruppo, situazionali attacco contro difesa, chiudendo i lavori con la classica sfida a ranghi misti. Regolarmente in gruppo Matino, lavoro differenziato per Maita e Menez; Akpa-Chukwu impegnato con il Belgio U19”.

Per la giornata di domani è in programma una seduta di allenamento mattutina presso l’Antistadio.

Fonte Ssc Bari