Il report della doppia seduta di lavoro odierna del Bari in preparazione della sfida contro il Catanzaro in programma, dopo la sosta per le nazionali, venerdì 18 ottobre, a partire dalle ore 20:30, sul terreno del San Nicola: “Nella prima seduta di giornata due gruppi si sono alternati in palestra focalizzandosi su circuiti di potenziamento, reattività e core stability. Nel pomeriggio, dopo un prologo in sala video, la squadra ha raggiunto l’impianto ‘S. Palmiotta’ per il lavoro in campo: dopo la prima parte dedicata all’attivazione muscolare, esercitazioni sulla circolazione palla su spazi ristretti, quindi lavoro tattico a tutto campo e mini torneo a ranghi misti su campo ridotto vinto dai bianchi casaccati (Radunovic, Vicari, Pucino, Favasuli, Manzari, Favilli, Scafetta e il giovane De Martino). Alcuni elementi delle rosa hanno lavorato con carichi modulati secondo tabelle personalizzate”.

Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutina presso il campo sportivo ‘Palmiotta’ di Modugno (ore 10:30). A seguire la conferenza stampa di Favasuli, Sgarbi, Coli Saco e Simic.

fonte ssc bari