Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il Bari ha lavorato con doppia razione di allenamento nella giornata di oggi in vista del match di domenica prossima a Catanzaro. Il report: “Questa mattina lavoro in palestra dove due gruppi si sono alternati tra circuiti di attivazione, potenziamento muscolare, core stability e lavoro dedicato di prevenzione. Dopo aver pranzato assieme, nella seconda seduta di giornata, prologo in sala video, quindi la squadra si è spostata sul terreno dello stadio dove ha sostenuto un riscaldamento tecnico, quindi una serie di esercitazioni situazionali attacco contro difesa con obiettivi variabili e, in chiusura, sfida a ranghi misti su porzione di campo. Alcuni elementi della rosa hanno svolto una parte della seduta secondo tabella personalizzata”. Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiano che verrà svolta a porte chiuse.

fonte sscbari