Il report della odierna seduta di allenamento del Bari che venerdì ospiterà il Palermo al San Nicola: “La seduta odierna si è aperta in palestra dove la squadra ha sostenuto un prologo basato su circuiti di potenziamento, core stability e lavoro specifico di prevenzione. Terminata la fase al chiuso il gruppo si è spostato sul terreno dell’Antistadio dove, dopo una prima parte dedicata alla mobilità articolare, ha focalizzato la parte centrale della seduta su esercitazioni tecnico-tattiche, chiudendo il lavoro di giornata con una sfida a ranghi misti su porzione di campo. Alcuni elementi della rosa hanno lavorato modulando l’intensità di alcune esercitazioni e saltando la partitella finale”. Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.

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