Questo il diario di bordo dei biancorossi aggiornato ad oggi, a quattro giorni dalla sfida del San Nicola contro il Bisceglie.

“Nella prima seduta di giornata, dopo i primi 45′ in palestra dedicati a circuiti di forza, si è passati al lavoro in campo per la fase di trasformazione, quindi esercitazioni tattiche per reparto. Al termine dell’allenamento mattutino il gruppo si è sottoposto ad un nuovo ciclo di tamponi.

La seduta pomeridiana è stata articolata in due parti: la prima dedicata al lavoro atletico su brevi distanze, la seconda a due tempi da 20′ di partitella a ranghi misti aperta da una conclusione di Celiento dai 30 metri che si è infilata all’incrocio dei pali aprendo alla vittoria degli arancio sui neri.

Dopo l’intenso lavoro atletico del mattino, Raffaele Bianco ha svolto regolarmente con i compagni la seduta pomeridiana, mentre Daniele Sarzi Puttini ha ripreso a lavorare con il pallone. Proseguono nel lavoro specifico di recupero Cristian Andreoni (tendinopatia cronica dell’achilleo destro) e Nicola Citro (lesione al legamento crociato sinistro)”.

Domani seduta singola