Martedì caratterizzato dalla doppia razione di lavoro per il Bari che intensifica il programma in vista dell’impegno di sabato prossimo contro il Parma: “La prima seduta di giornata – la nota del club – si è sviluppata su due distinti gruppi che hanno svolto una prima parte di lavoro in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (il reparto difensivo ha svolto lavoro di tecnica seguito da esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso, mentre centrocampo e attacco hanno lavorato sulla tecnica individuale quindi sullo sviluppo dell’azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete). Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità su possesso e circolazione palla con chiusura dedicata alla consueta sfida a ranghi misti. Tabella di lavoro personalizzato per alcuni elementi della rosa; aggregati i giovani Dachille e Lops”.

Domani è in programma una singola seduta di allenamento.

notizia Ssc Bari